|
400 gramın kas olarak geldiğini düşünmek istiyorum ☹️
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 37,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
1649 kcal
|
Fedt: 53,56g | Prot.: 61,07g | Kulhyd.: 233,11g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Domates Sosu, Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Tarhana Çorbası, Fırında Patates. Snacks/Andet: Ülker Çizi Peynirli Kremalı Milföy Börek, Kahve (Demlenmiş), Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitolcembenya's Vægt Historie
|