Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
2168 kcal
|
Fedt: 95,98g | Prot.: 100,17g | Kulhyd.: 195,27g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Оредеж Яйцо С0, Agama Креветки Королевские. Frokost: Борщ с Курицей, Масло Авокадо, Индолина Печень Индейки, Индолина Сердце Индейки . Aftensmad: Вино Красное Сухое, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Токио Сити Спринг Ролл с Копченым Лососем. Snacks/Andet: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Голден Яблоко . mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnieSuga's Vægt Historie
|