Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
|
107 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
1547 kcal
|
Fedt: 77,03g | Prot.: 84,60g | Kulhyd.: 129,12g.
Morgenmad: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Лосось Атлантический Филе, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Лента Закуска Овощная Острая из Моркови, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Блины, Омлет, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Кабачок, Heinz Salsa Соус, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Лента Закуска Овощная Острая из Моркови, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Мираторг Раунд Стейк, Шарлотка. Aftensmad: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Ишимский Мясокомбинат Ветчина Деликатесная . Snacks/Andet: Лента Яблоко Гренни Смит. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulya.pomazan's Vægt Historie
|