Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
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120,1 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
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798 kcal
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Fedt: 24,45g | Prot.: 70,99g | Kulhyd.: 72,62g.
Morgenmad: Exquisa Fitline Paprika-Chili, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Rote Paprika, Harry Vollkorn Urtyp. Frokost: Butter, Möhren, Chef Select Salzkartoffeln , Edeka Schweineschnitzel. Aftensmad: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Radieschen, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Kaffee. mere..
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280 kcal
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Motion:
Schnelle Schritte - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Krönchen richten, weiter machen! 🤴
21 feb 21 af medlem: Gaenseliese
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