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67,8 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
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1702 kcal
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Fedt: 74,45g | Prot.: 69,14g | Kulhyd.: 184,58g.
Morgenmad: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Betty Butter Cashewmus, Naturgut Bio Kakaonibs, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen. Frokost: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Fusilli, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Weiße Champignons (Gebraten), Spinat Quark Pancakes. Aftensmad: Women's Best Shake Body Shake Salted Caramel. Snacks/Andet: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, K-Classic Sauerkirschen, Speiseeis, Waffeln. mere..
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2083 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 52 minutter, Hvile - 15 timer og 8 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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saltedcaramel_'s Vægt Historie
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