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Geburtstagskuchen, Likörchen, diese Woche keinen Sport ...was will ich da erwarten? Bin somit selbst Schuld, dass mein Gewicht wieder hoch ging.🙈
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
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413 kcal
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Fedt: 19,38g | Prot.: 18,92g | Kulhyd.: 39,76g.
Morgenmad: Belegtes Brötchen. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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