Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
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68 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
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2075 kcal
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Fedt: 80,14g | Prot.: 110,06g | Kulhyd.: 195,26g.
Morgenmad: Maitrefromager Peyrigoux, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Baguette, Aldi Hugo, Butter, Rote Paprika, Zucchini, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Delikatess Bacon. Snacks/Andet: Storck Werther's Original Caramel Popcorn. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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