Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
1638 kcal
|
Fedt: 62,91g | Prot.: 99,65g | Kulhyd.: 174,58g.
Morgenmad: Lidl Fettarme Milch, Philadelphia Balance, Авокадо, Kaufland Räucherlachs , Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Frokost: Манго, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Fritt Schoko Toffee, Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), Лук, Яблоко Зеленое, Банан, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Картофель Отварной, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|