Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
1391 kcal
|
Fedt: 19,10g | Prot.: 43,97g | Kulhyd.: 269,83g.
Morgenmad: Пиканта Кленовый Сироп, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, ВкусВилл Молоко 1%, Банан, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Frokost: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, Магнит Яблоко, Репа, ВкусВилл Молоко 1%. Aftensmad: Морковь, Грейпфрут, ISKA Лимон Протертый с Сахаром , Моя Цена Горошек Зелёный . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
21 feb 21 af medlem: persik8634
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|