Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
776 kcal
|
Fedt: 32,72g | Prot.: 48,40g | Kulhyd.: 60,22g.
Morgenmad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Волгир Конфета на Сливках. Frokost: Greenfield Чай Чёрный, Ромкор Колбаса Вареная Докторская ГОСТ, Жареное Яйцо. Aftensmad: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. Snacks/Andet: Магнит Грейпфрут , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jack Daniels Виски. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|