Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1507 kcal
|
Fedt: 50,93g | Prot.: 52,89g | Kulhyd.: 204,17g.
Morgenmad: Nextar Brownies (Bungkus). Frokost: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Tumis Kangkung. Aftensmad: Tahu Goreng, Telur Rebus, Bolu Pisang, Kue Mendut, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|