Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1330 kcal
|
Fedt: 39,70g | Prot.: 96,91g | Kulhyd.: 155,44g.
Morgenmad: Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat. Frokost: Tahu Kukus, Bawang Putih, Tomat, Oyong, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Aftensmad: Jagung Manis Kuning, Tomat, Dada Ayam, Mitratani Edamame. Snacks/Andet: Gula Pasir, Kopi, Ubi Jalar (Manis), Sate Ayam, Tempe Goreng, Nextar Sagon Cookies, Pepaya. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asticantik's Vægt Historie
|