Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1211 kcal
|
Fedt: 29,60g | Prot.: 114,77g | Kulhyd.: 116,91g.
Morgenmad: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 케일, 바나나, 사과. Frokost: 하림 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크 오리지널, 코스트코 델리바베큐, Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 딸기, 매일 바이오 플레인 요거트. Aftensmad: 코스트코 어니언베이글, 하림 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크 오리지널. Snacks/Andet: 삼치구이. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seulmi2014's Vægt Historie
|