Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1469 kcal
|
Fedt: 49,35g | Prot.: 50,78g | Kulhyd.: 213,96g.
Morgenmad: Telur Dadar, Nasi Putih. Frokost: Saori Saus Tiram, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Udang Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200Ml), Maicih Basreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|