|
Au weh....... 😳
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1349 kcal
|
Fedt: 46,91g | Prot.: 72,80g | Kulhyd.: 160,14g.
Morgenmad: K-Classic Milch 1,5% , Äpfel, Kölln Haferflocken (40g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Basic Weizenkleie, Getrocknete Pflaumen. Frokost: Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Rote Paprika, Könecke Gekochter Vorderschinken, Zott Zottarella Basilikum Minis. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|