Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
2007 kcal
|
Fedt: 86,78g | Prot.: 108,80g | Kulhyd.: 209,55g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Сахар, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Фундук Фундук, Orion Чокопай, Диетическая Шарлотка, Изюм (без Косточек), Пятерочка Авокадо, Черемушки Батон Нарезной, Lindt Шоколад 85% Какао. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|