Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
2003 kcal
|
Fedt: 106,10g | Prot.: 76,28g | Kulhyd.: 150,21g.
Morgenmad: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Перекресток Ребра Свиные Барбекю Гриль, Куриное Крыло. Aftensmad: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шаурма с Курицей. mere..
|
|
81 kcal
|
Motion:
Yoga - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|