Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
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78 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
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1033 kcal
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Fedt: 25,59g | Prot.: 57,77g | Kulhyd.: 138,25g.
Morgenmad: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Frokost: Cheddar-Käse, Mais, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Vita2you Protein Nudeln. Aftensmad: Klebreis, Hühnchen (Paniert und Gebraten). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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