|
Заработала грыжу l5s1, 4 месяца лечения и ограничения физ нагрузки, стресс, зажор, депрессия. Месяц лёжа, 2 месяца болей при Ходьбе.. начинаем постепенное восстановление и сброс веса
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
428 kcal
|
Fedt: 18,84g | Prot.: 12,05g | Kulhyd.: 55,82g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Данон Творожок , Сырок Творожный, Банан. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|