|
gister hetzelfde vandaag erbij..frietjes op met een kroketje en hamburger..
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 37,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1615 kcal
|
Fedt: 53,69g | Prot.: 120,81g | Kulhyd.: 158,73g.
Morgenmad: Milner Oud 30+ Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Campina Milde Magere Kwark Naturel, Milner Smeerkaas Sambal, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Gekookt Ei, AH Casino Volkoren, Bolletje Lichte Crackers Volkoren Bolletje Lichte Crackers Volkoren . Aftensmad: AH Aardappelen (Iets Kruimig), Verstegen Mix Voor Gehakt met Uitjes, Zoete Aardappel, Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, Broccoli, AH Rundergehakt. Snacks/Andet: Body & Fit Smart Protein Chips, Milner Smeerkaas Sambal, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Campina Milde Magere Kwark Naturel, AH Smeuïge Pindakaas, Body & Fit Rijstewafel, Body & Fit Perfection Bar Crunchy. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|