Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
128,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 60,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1479 kcal
|
Fedt: 82,23g | Prot.: 76,53g | Kulhyd.: 118,56g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Лента Банан. Frokost: Чеснок, Дижонская Горчица, Яичный Желток, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Valio Сметана Нежная 15%, Valio Сыр Голландский 45%, Помидоры, Салат Айсберг, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Aftensmad: Чай Несладкий, Говядина Постная, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|