F.r.E.d.D.y's Dagbog, 22 feb 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
131,5 kg Indtil videre tabt: 11,3 kg.    Stadig tilbage: 61,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
1372 kcal Fedt: 45,13g | Prot.: 91,37g | Kulhyd.: 156,94g.   Morgenmad: Rapp Apfelsinensaft, Vollkornbrot, Dulano Schwarzwälder Schinken, Dulano Deutsches Corned Beef, Lidl Choco Nussa, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Ciabatta, Tomatensuppe. Aftensmad: Himbeeren, Brombeeren, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Gekochter Rosenkohl, Kartoffelpuffer, Rehrücken, Jägerware Rehfilet. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


F.r.E.d.D.y's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.