Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
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1725 kcal
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Fedt: 81,48g | Prot.: 59,24g | Kulhyd.: 197,35g.
Morgenmad: Radeberger Lachsschinken, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: Milka Schoko-Muffin, Maxima Latte Macchiato. Aftensmad: Kohlrabisuppe. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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