Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
2096 kcal
|
Fedt: 81,29g | Prot.: 120,20g | Kulhyd.: 218,07g.
Morgenmad: Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Сладкая Артель Печенье с Молоком , Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Аисфер Правильное Молоко, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Сладкая Артель Печенье с Молоком , Аладушкин Багет Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые), Чай. Aftensmad: Банан, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Овсяное Печенье, Чай. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milana.moleva's Vægt Historie
|