Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
955 kcal
|
Fedt: 36,94g | Prot.: 42,98g | Kulhyd.: 111,75g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia. Frokost: Poligrãos Lentilha, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Café com Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|