Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
2144 kcal
|
Fedt: 91,35g | Prot.: 203,82g | Kulhyd.: 116,05g.
Morgenmad: Lidl Bułka Fińska, Jajko Sadzone, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym Barbecue. Frokost: Suszona Żurawina, Sernikkk. Aftensmad: Ogórek Kiszony , Lidl Bułka Fińska, Halibut Wędzony. Snacks/Andet: Sernikkk, Olimp Whey Protein Complex 100%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|