Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1425 kcal
|
Fedt: 38,93g | Prot.: 99,07g | Kulhyd.: 173,28g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Каждый День Сухари с Ароматом Лимона, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Любятово Печенье Мария Традиционное, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Балтимор Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Морковь, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Каждый День Ветчина из Индейки, Русский Хлеб Булочка Гречневая. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|