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wünsche einen besonnenen Feierabend. 😊
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103 kg
Indtil videre tabt: 49 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
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571 kcal
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Fedt: 13,27g | Prot.: 88,13g | Kulhyd.: 19,70g.
Morgenmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Hüttenkäse. Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Edamama Edamame Noodles, Edeka Räucherlachs. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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