Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
2010 kcal
|
Fedt: 96,90g | Prot.: 109,33g | Kulhyd.: 172,45g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Глобус Пирожное Канцлер. Frokost: 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Aftensmad: Ikea Маффин , Мясо по-Французски, Natura Смесь Семян, Kikkoman Соевый Соус, Iberica Бальзамический Уксус, Filippo Berio Масло Оливковое, Сельдерей, Салат Айсберг. Snacks/Andet: Ikea Маффин , ВкусВилл Кремчиз. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|