Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
103,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1383 kcal
|
Fedt: 87,98g | Prot.: 89,36g | Kulhyd.: 60,49g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Frokost: Strogonoff de carne lowcarb, Farofa bacon com farinha de amêndoas, Tomates. Aftensmad: H2OH! Limoneto, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Vermelha, Repolho, Sal, Alface, Tomates. Snacks/Andet: Cookie com Pepitas de Chocolate, Maguary Suco de Caju, Torresmo. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudio.zago's Vægt Historie
|