Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2021:
|
1299 kcal
|
Fedt: 58,24g | Prot.: 105,52g | Kulhyd.: 92,79g.
Morgenmad: Кофе, Форель Слабосоленая, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Перепелиное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Frokost: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Ого Хлебцы Луковые, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Кофе. Aftensmad: Салат Оливье, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Изюмом. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
энгельситка's Vægt Historie
|