Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2021:
|
1540 kcal
|
Fedt: 54,16g | Prot.: 126,48g | Kulhyd.: 140,12g.
Morgenmad: Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ржаной Хлеб. Frokost: Простоквашино Сметана 20%, Рогачев Сгущенное Молоко, Dr. Oetker Ванильный Сахар, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Творог 2%, Увелка Пшеничная Крупа, Перекресток Авокадо , Ржаной Хлеб, Магнит Яблоко, Окское Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatiana.Profile's Vægt Historie
|