Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2021
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2021:
|
1021 kcal
|
Fedt: 47,44g | Prot.: 43,64g | Kulhyd.: 105,54g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Трубочка со Сгущенкой, Шаурма. Frokost: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Колбаса Докторская, Сыр Фета, Свекла Вареная. Aftensmad: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Лук, Сыр Фета, Хамон, Vita Verde Салат Беби Микс. mere..
|
|
1578 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 40 minutter, Hvile - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__heavy.soul__'s Vægt Historie
|