Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2021
|
90 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2021:
|
3555 kcal
|
Fedt: 161,80g | Prot.: 137,69g | Kulhyd.: 417,06g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Царь Хлеб Хлеб Гурман , Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Тефтели с Рисом, Свекла Вареная, Чайхона Суп Мерджимек. Aftensmad: Пицца с Ветчиной и Грибами, Domino’s Pizza Пицца Гавайская, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Andet: Cake Home Меренговый Рулет, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром, Медовик, Перекресток Пирожок с Яблоком, Победа Конфета Мишки в Лесу, Фруате Йогурт 1,5%, Творог 5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sanchez Ramirez's Vægt Historie
|