Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2021
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2021:
|
1602 kcal
|
Fedt: 125,91g | Prot.: 94,51g | Kulhyd.: 14,23g.
Frokost: AH Excellent Mayonaise , El Tequito Jalapenos Peper, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Grana Padano DOP 32+, AH Ei, AH Avocado Eetrijp. Aftensmad: Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Wortelpeterselie, AH Rundergehakt, Iglo Spinazie met Boursin, AH Ei. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
23 feb 21 af medlem: SvdC04
|
Iets zegt me dat je door wil tot je precies op -30 zit 🤗
23 feb 21 af medlem: annemiek rembil
|
Ik zit al op min 33 kilo, maar toen zat ik nog niet op deze app
23 feb 21 af medlem: keto_danny
|
Goed bezig Danny! Mag je kei trots op zijn.. ik zie je wel een beetje als een voorbeeld voor mij dat het kan! Ik ben van plan om mijn doel ook echt te behalen.. ik wil naar minimaal 68 voor een gezond bmi. Dus heb nog effe te gaan😂😂💪🏼
23 feb 21 af medlem: SvdC04
|
Geef het gewoon de tijd! Afvallen gaat niet in één rechte lijn naar beneden. Maar als je niet opgeeft, is alles haalbaar.
Ik ga je steunen, zet m op!
23 feb 21 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|