|
Nach einer Fressattacke gestern blöde Periode war so stolz auf mich
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2021:
|
884 kcal
|
Fedt: 47,44g | Prot.: 40,81g | Kulhyd.: 71,35g.
Frokost: Chicken Nuggets, Mitakos Zaziki, Combi Gemischter Salat , Wassereis, Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade. mere..
|
|
2045 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 10 minutter, Hulahop - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janinka331991's Vægt Historie
|