|
такая работа проделана, так много веса скинуто,(18 кг) осталось для счастья всего 9 кг, но нет настроя. Может это все влияния погоды😳🧐 как вы справляетесь с хандрой?
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2021:
|
1561 kcal
|
Fedt: 72,42g | Prot.: 89,10g | Kulhyd.: 139,36g.
Morgenmad: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активия Термостатная . Frokost: Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Aftensmad: Мясо по-Французски. Snacks/Andet: Апельсин, Елизавета Хлебцы Ржаные, Ичалки Пармезан, Galagancha Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной, Творожная Запеканка. mere..
|
|
1842 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
♥️♥️ДЕВОЧКИ, ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ (inlove), ВСЕ, НАВЕРНОЕ, ПОД НАБРАЛИ ЛИШНИЕ КГ(not_sure) НАДО ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ (flirt)(flirt) , И ВАМ ПОМОЖЕТ В ЭТОМ НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ(heart)
(stop_sign) У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
(stop_sign)СОВЕТЫ ПП,
(stop_sign)РЕЦЕПТЫ,
(stop_sign)МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER
(telephone)89530246655🌺 . 🤳
(checkmark)ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👙👗
23 feb 21 af medlem: natasha200000
|
Маргарэт, хандра у всех бывает ;), меня мотивирует одежда в которую я хочу влезть , достану посмотрю, по мерю ... в голове образ создаётся , как я в этом красиво буду выглядить ... и бывает аж приседать хочется )))))
24 feb 21 af medlem: Олюшка$
|
Купите себе шмотку новую , дайте себе стимул 😉
24 feb 21 af medlem: Олюшка$
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Vægt Historie
|