Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2021
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2021:
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1166 kcal
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Fedt: 61,46g | Prot.: 44,04g | Kulhyd.: 114,77g.
Morgenmad: Pan de Plátano (con Margarina), Aguacate, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lala Queso Panela, La Sierra Chilaquiles Verdes. Frokost: Gamesa Saladitas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sopa de Habas, Bimbo Pan Integral, Lala Queso Oaxaca, Aguacate. Snacks/Andet: Tortillas de Maíz. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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