Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2021
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 36,2 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2021:
|
2997 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 56 minutter, Hvile - 14 timer og 4 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monyglites's Vægt Historie
|