Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2021
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:
|
2034 kcal
|
Fedt: 91,27g | Prot.: 111,18g | Kulhyd.: 208,54g.
Morgenmad: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Frokost: Азбука Вкуса Капучино, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом , Азбука Вкуса Сэндвич с Индейкой и Моцареллой. Aftensmad: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|