steph484's Dagbog, 24 feb 21

Ich heul gleich..... was ist denn los bitte???
119,5 kg Indtil videre tabt: 40,7 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:
5021 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Tager 4,9 kg om Ugen

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Kommentarer 
ach was, morgen ist ein neuer Tag. Krone richten, Kopp in Nacken und Arschbacken zusammenkneifen, weiter gehts  
24 feb 21 af medlem: anishe
manchmal nimmt der körper kurz anlauf.... tief durchatmen! hier.... ein taschentuch. 🤗 
24 feb 21 af medlem: depe112
Heute war es ja zum Glück schon wieder besser  
25 feb 21 af medlem: steph484
Dran bleiben! Wiege heute auch 500 gr mehr als gestern, obwohl ich gestern einen Low Carb Tag hatte und ein 600 kcal Defizit: Liegt am Training. Die Muskeln lagern Wasser ein. Mehr Wasser trinken, genug Schlafen und nicht aufgeben :) 
25 feb 21 af medlem: Saraiyu

     
 

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