Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2021
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:
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1300 kcal
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Fedt: 59,98g | Prot.: 44,51g | Kulhyd.: 142,89g.
Morgenmad: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Frokost: Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis, Almare Sahne-Heringsfilets, Pellkartoffeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Äpfel, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Flirt Zero Zitrone. Aftensmad: Gekochtes Ei, Graubrot, Schnitzer Brunch-Mix, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Basilikum. Snacks/Andet: Haribo Roulette (25g), Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Mini Muffins. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🌞☕🙋🏻♀️
24 feb 21 af medlem: kirchgellersen
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Den wünsche ich dir auch 💐🌞
24 feb 21 af medlem: Franzi 55
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