Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2021
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65 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:
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1073 kcal
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Fedt: 44,51g | Prot.: 91,62g | Kulhyd.: 83,46g.
Morgenmad: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. Frokost: Sylter Joghurt Salatsauce, Chicoree, Rote Paprika. Aftensmad: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Mitakos Feta Light, Zucchini, Rote Paprika. mere..
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stabil vægt
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