Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2021
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:
|
1200 kcal
|
Fedt: 25,87g | Prot.: 55,80g | Kulhyd.: 191,51g.
Morgenmad: Pisang, Putih Telur Matang. Frokost: Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Ubi Jalar (Manis). Aftensmad: Pisang, Tahu, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Kangkung. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Wafello Choco Blast, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Rambutan, Melon, Pisang, Roma Sari Gandum. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|