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🙈
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:
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1541 kcal
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Fedt: 56,04g | Prot.: 67,94g | Kulhyd.: 186,93g.
Morgenmad: K-Classic Milch 1,5%, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Basic Weizenkleie, Getrocknete Pflaumen. Frokost: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Geriebener Römer Käse, Clever Gehackte Tomaten, Babykarotten, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Snacks/Andet: Netto Kirschen, Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Dattel, Rebelicious Gepufftes Zeug, Milbona Quark Magerstufe. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hey Kerstin 🙋 alles gut bei dir.? Lange nichts gehört 🌸
24 feb 21 af medlem: sjw*
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Hallo 😬 is ja toll, dass mich jemand vermisst. Damit hätte ich jetzt nicht gerechnet. ❤️ 😘
Ich hab nicht so viel geschrieben, weil ich erstmal wieder Frieden mit meiner Waage schließen musste. Danach lief es recht gut aber jetzt hab ich nach nem halben Jahr einen Durchhänger und ich hab so Angst, in meine alten Gewohnheiten zu kommen..... 😳
24 feb 21 af medlem: K. Lifka
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Aber du bist mur ja eine 😅 Musst doch nicht immer abliefern. Alles kann...nix muss.!. Läuft bei mir ja auch nicht durchgehend rund.👋 Schönen Tag dir. Bis ganz bald.🌸
24 feb 21 af medlem: sjw*
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Dir auch einen schönen Tag. ☀️ Danke für deine lieben Worte.
24 feb 21 af medlem: K. Lifka
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