Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2021
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:
|
1035 kcal
|
Fedt: 37,60g | Prot.: 63,74g | Kulhyd.: 100,25g.
Morgenmad: Senseo Dark Roast, Suiker, Alpro Creamy Coconut Cold Pressed, AH Cornflakes, AH Blauwe Bessen. Frokost: Bonduelle Linzen, Nevo Rode Paprika, Cherrytomaten, Galbani Mozzarella. Aftensmad: AH Biologische Feta, Gebakken of Gekookte Polenta, Appelsientje Tomatensap, AH Gesneden Uien, Gold & Green Pulled Oats Naturel, AH Spinazie Vers. Snacks/Andet: Yes Nut Bar. mere..
|
|
83 kcal
|
Motion:
Yoga - 23 minutter, Apple Health - 23 timer og 37 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|