Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:
|
1283 kcal
|
Fedt: 40,88g | Prot.: 79,76g | Kulhyd.: 92,19g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Frokost: ВкусВилл Масло Гхи, Vici Креветки Очищенные, Белый Хлеб, Тыква, Кабачок, Вологодское Яйцо, Брокколи, La Tourangelle Масло Авокадо, California Gold Nutrition MCT Oil, Global Village Капуста Квашеная, Зеленая Долина Свекла Вареная. Aftensmad: Лев Голицын Шампанское Полусухое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andet: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Maitre Chocolate Sticks Orange, SPAR Кекс Творожный. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina samovich's Vægt Historie
|