Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2021
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:
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1819 kcal
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Fedt: 60,76g | Prot.: 103,16g | Kulhyd.: 215,11g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Frokost: Gilbert's Alkoholfrei, Netto Käse Schinken Salat, Frischkäse, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, 100% Vollkornbrot. Aftensmad: Klosterkitchen Schüttellimo Ingwer-Mango, Ja! Jasmin Reis, Vitasia Chicken Ayam. Snacks/Andet: Edeka Haferdrink, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Erdbeeren, Storck Vollmilch Brocken, Ritter Sport Goldschatz. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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