Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2021
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:
|
858 kcal
|
Fedt: 44,24g | Prot.: 74,17g | Kulhyd.: 42,62g.
Morgenmad: Mercimek Ekmeği, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Lahana Turşusu. Aftensmad: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Mercimek Ekmeği. Snacks/Andet: Şekersiz Çay. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|