Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:
|
818 kcal
|
Fedt: 43,65g | Prot.: 29,20g | Kulhyd.: 76,35g.
Frokost: Müller Milchreis Klassik Zero. Aftensmad: Zeus Zaziki, Milbona Gratin Käse, Ja! Kräuterbaguette, Gefüllte Champignons, Lidl Weisskrautsalat. Snacks/Andet: Gelatelli Mini-Mandel. mere..
|
|
1984 kcal
|
Motion:
Hulahop - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janinka331991's Vægt Historie
|